Telo – zemljevid naših izkušenj

Podrobnosti dogodka

  • Datum in čas : –

vodena online somatska srečanja 2x tedensko (skupaj 12 srečanj)

14.5. – 21. 6. 2026

četrtek in nedelja ob 20:00
Zoom | 45 minut | 160 €

Telo je zemljevid naših izkušenj. V njem so zapisana križišča, kjer smo izbrali druge namesto sebe, trenutki, ko smo se morali prilagoditi, da bi lahko preživeli, ter bremena nemoči, strahov in dogodkov, ki jih nismo mogli predelati.

Ti zapisi pogosto vplivajo na naše gibanje, držo, počutje in odzive. Kažejo se kot napetosti, utrujenost, nemir ali občutek, da nismo v stiku s sabo.

Zato delo s telesom pogosto odlagamo. Včasih se zdi nepomembno ali zanj nimamo časa – dokler nas življenje ne ustavi z bolečinami, notranjo stisko ali občutkom, da tako ne gre več naprej.

Soočenje s sabo ni vedno enostavno. Lahko prebudi občutke, ki smo jih kot otroci potisnili stran, ker so bili takrat pretežki. Zato se od telesa pogosto počasi oddaljujemo in iščemo načine, kako čim manj čutiti dogajanje v sebi.

A telo kljub temu ohranja zapise naših izkušenj. V naši drži, dihu in gibanju je zapisan pomemben del naše življenjske zgodbe.

Ko se naučimo te zapise prepoznavati, se lahko začne sprememba.

Komu so srečanja namenjena?

Somatska srečanja so namenjena postopnemu raziskovanju telesnih vzorcev skozi zavestno gibanje in dihanje da jih razumemo in odgovorimo drugače, zrelejše na izzive, ki nam jih prinese življenje.

Skozi nežne, vodene somatske vaje:

  • prepoznavamo kronične mišične napetosti
  • odkrivamo, kje telo izgublja stik in oporo
  • bolje razumemo povezavo med telesnimi odzivi in življenjskimi izkušnjami
  • postopoma spreminjamo ustaljene gibalne vzorce
  • razvijamo več notranje stabilnosti

Kako potekajo srečanja?

Srečanja potekajo:

  • 2× tedensko (četrtek in nedelja ob 20:00)
  • skupaj 12 srečanj
  • trajanje posameznega srečanja: cca 45 minut
  • online preko Zooma
  • cena: 160 eur

Vsako srečanje vključuje:

  • vodeno somatsko vajo
  • prostor za vprašanja
  • možnost deljenja izkušenj po vaji

Cilj srečanj je, da skozi počasno in zavestno gibanje prepoznamo telesne zapise življenjskih izkušenj, bolje razumemo svoje telesne odzive ter postopoma sproščamo napetosti in urejamo gibanje. S tem razvijamo boljši stik s sabo in več notranje stabilnosti v vsakdanjem življenju.

Število mest je omejeno.
Prijave so odprte do zapolnitve mest.

Prijave so obvezne.

Prijavite se preko spodnjega obrazca.

    Prijavo potrdite s plačilom na TRR, ki vam ga posredujem na vaš e-mail ob prijavi.

    Ko bolje razumemo zemljevid svojega telesa, modrejše izbiramo svojo pot.

    Lepo vabljen/a,
    Lidija Jakljevič